NORDIC WALKING

Mit dem frühlingshaften Wetter wollen wir unser Nordic Walking Angebot wieder aufleben lassen. In der Zeit von April bis Oktober treffen wir uns ab sofort wöchentlich immer Mittwochs am Sportheim in der Schießgasse und starten um 18 Uhr zu einer Runde von etwa 1 Stunde Dauer. Unter Anleitung eines zertifizierten Trainers ist das Angebot für jedermann/frau geeignet. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. In begrenzter Zahl stehen auch Leihstöcke zur Verfügung.

Ziel ist hier die Förderung der Ausdauer, die Steigerung der Leistungsfähigkeit und die Geselligkeit. Wir walken hauptsächlich über befestigte Waldwege.  Die Strecke von ca. 6 km ist immer unterschiedlich, die Dauer beträgt ca. eine Stunde.